Делал практику молитвы. Для пробы и возможной привычки как духовной практики.
Общение с Богом возникла как потребность и желание отдать почести силе, которая выше нас.
Так же, я стал замечать, что жить легче, полагаясь на Бога и высшие силы, с кем в сотверчестве, по сути, я нахожусь. Так проще. Я делаю свою земную часть усилий, и предполагаю что мне помогают и ведут Высшие.
С чего вдруг?
Я не религиозный человек, в том отношении, что не хожу в церковь и не совершаю обрядов из веры, в которую я посвящен (Христианство). Но я верю в Высшую Силу, некое присутствие более высокого порядка, чем наше сознание. Я не обхожу термин Бог, для ее описания. Меня не триггерит это слово, и смысла заменять на Вселенную и прочее не вижу. Но вы, можете понимать что-то свое за этим терми ном, так или иначе, я ссылаю на Высшую Реальность, то есть Сознание, превосходящее наше.
Я хотел включить в жизнь новую духовную практику. Их и так не много, и сомневаюсь, если ли вообще. Обычно испытываешь трудности, когда речь заходит о сфере духовности, на колесе жизненного баланса.
Я испытал потребность в отношениях с Богом, для того, чтобы помнить о Нем, и держать, скажем так, контакт. И даже не просить о чем-то, как принято думать. Скорее, благодарить, и желать лучше другим. Причем в моем случае, я прошу и за страдающих животных, да.
Кто-то молиться в безвыходных жизненных ситуациях, когда сильно прижало. От нужды, безысходности, или от большой любви. Почему вообще возникает такая потребность? Я не знаю, давайте предположим, что она у вас тоже есть.
Сколько себя помню, молитва вызывала неловкость. Что говорить? К кому обращаться? К старцу на облаке? What? Всплывает вся эта богобоязненная тема и карающие представления о боге, который пристыдит и пригрозит пальцем если вдруг полезешь рука куда не надо.
Научиться базово произносить молитву меня научила мама, это был Отче Наш. Я тогда выучил просто, и не практиковал. Знаю и знаю, и уже хорошо, так думал.
Техника
Я проговаривал Отче Наш 1-3 раза. Потом благодарил, и после просил за людей и животных, их счастье и избавление от страданий. В конце какие-то просьбы для себя, в основном касающиеся повышения ясности, решимости, и других качеств характера.
Думаю, что когда часть моего внимания и намерения уходит на то, что я жертвую свое время и энергию на просьбы о том, чтобы Высшие силы обратили внимание на какие-то проблемы, вроде страданий животных, то энергия мировая перераспределяется и часть ее идет на решение этих проблем.
Структура личной молитвы (своими словами)
Если вы молитесь не по каноническому тексту, а своими словами, можно придерживаться классической структуры из четырёх шагов:
- Восхваление и признание: Обращение к Богу с почтением и трепетом.
- Благодарность: Признательность за радости, испытания и каждый прожитый день.
- Покаяние: Осмысление своих ошибок, проступков и просьба о прощении.
- Просьба: молитва о духовной силе, мудрости, здоровье и помощи для себя и близких.
Выводы
Я не думаю что нужно ждать каких-то результатов от этой работы. В первую очередь это акт признания и утверждение существования Бога и хвала его присутствию и высшей Силе.
Молитва во многом про то, чтобы сдаться его Воле и утвердиться в высшем замысле создателя. Что должно усмирять эго и гордыню как производную, и развивать смирение и милосердие.
Эксперимент заканчивается тем, что привычку оставляю. Может быть она перенесется просто в разговор в кровати (я делал это в зале один на коленях у дивана, как в американских фильмах). Но пока хочу чтобы эта практика оставалась в моей жизни.
Главное, не допускать автопилота,те